Aurre IM Triatloi bat dakar, askoz ere gehiago bota baino igeriketa egunsentian 3'8 Kms at triathletes ehunka, 180 km bizikletaz eta bakarlari 42'195 km baino gehiago exekutatu 7 hanken lasterketa-ordu batera. Paradoxikoki, egun D besterik ez da helburu bat, eta, kasu askotan, bai, amets bat da, amaiera ... Eta egun, opari bat, hainbeste ahalegina da.
http://www.eltriatleta.es/entrenamiento-ironman-triatlon/
No hay comentarios:
Publicar un comentario